Бондарь: пока ребёнок спал, шла тренироваться.

Ксения Бондарь рассказала о возвращении в большой волейбол, а также поведала о том, почему не удалось подписать контракт с «Заречьем».

Родные и близкие доигровщицы «Сахалина» Ксении Бондарь живут и работают в подмосковном Одинцово, где она сама сейчас бывает редко. После очередного матча чемпионата России в Краснодаре «островитянки», сделав пересадку в Москве, отправились на Дальний Восток, а Ксения задержалась на денёк, чтобы повидать маленькую дочурку и рассказать нам о своём возвращении в большой волейбол.

 

«Хотела играть в Одинцово, но не сложилось»

— Ксения! Вы по уважительным, но приятным для вас причинам почти на два сезона исчезли из поля зрения любителей волейбола, поэтому, возможно, стоит напомнить болельщикам о своём спортивном пути…
— Получается, что с волейболом я связана буквально с детских лет. Родилась в Ижевске, отец (Игорь Наумов – известный в прошлом игрок сборной СССР, одинцовской «Искры» и других команд, ныне президент Московской областной федерации волейбола. – Прим. ред.) играл в волейбол не только в нашей стране, но и за рубежом, семья много раз переезжала. Так что в первый класс я пошла в Турции и училась в 11 классах 10 школ… Заниматься волейболом начала в Ижевске у тренера Г.В. Удоловой, затем постигала волейбольные премудрости в знаменитой московской СДЮСШОР №65 «Ника», откуда и пришла в «Заречье-Одинцово». Затем выступала за «Динамо-Казань», «Тюмень-ТюмГУ», «Факел» (Новый Уренгой). Посчастливилось играть в молодёжной и первой сборных России, с которыми стала чемпионкой Всемирной универсиады, призером молодёжных чемпионатов мира и Европы, Гран-при.

— В этом сезоне вы подписали контракт с дебютантом Суперлиги «Сахалином» из Южно-Сахалинска. Как возник этот «островной» вариант продолжения карьеры?
— Агента у меня нет, так что команду для дальнейших выступлений искала сама. Не скрою, что хотела вернуться в Одинцово, чтобы быть поближе к семье, тем более там были заинтересованы в моих услугах. «Заречье-Одинцово» — родная для меня команда. Я пришла сюда в 15 лет, здесь я начала играть на серьёзном уровне, здесь в меня верили, работала с прекрасными тренерами. До сих пор общаюсь со многими игроками, начинавшими вместе со мной в Одинцове – Дарьей Столяровой, Екатериной Панковой, Екатериной Любушкиной… Однако у клуба в межсезонье были проблемы с переходами новых игроков, так что устраивающий меня во всех отношениях вариант, к сожалению, отпал… А с генеральным менеджером «Сахалина» Оксаной Чернышовой мы неоднократно общались ещё в прошлом сезоне и достигли предварительной договорённости о возможности моего перехода в эту команду в случае её выхода в Суперлигу.

— Насколько сложным для вас было возвращение в большой волейбол после рождения дочери? Ведь это произошло в довольно короткие сроки…
— Действительно, первые тренировки начала спустя три месяца после рождения дочери. Я и раньше с уважением относилась к волейболисткам, вернувшимся в игру после рождения ребёнка, но сейчас на себе испытала, как же тяжело приводить себя в игровой порядок и набирать форму после долгого перерыва. Хочу сказать всем девчонкам-волейболисткам, имеющим детей: вы очень сильные и мужественные!

Тренироваться начала самостоятельно. Укладывала малышку спать и шла бегать на стадионе или в лесу, практически ежедневно ходила в тренажёрный зал. Конечно, было тяжело, недосыпала, трудно восстанавливалась. Спасибо Вадиму Панкову, который разрешил тренироваться вместе с «зареченками», а самое главное — познакомил с великолепным тренером по физподготовке, работающим в Одинцове, Михаилом Вихневичем. Это специалист высокой квалификации. Думаю, именно его грамотные советы и нужные упражнения помогли мне быстро набрать минимально необходимые физические кондиции. Затем на полтора месяца с семьёй уехали в Питер, где мне очень помогла известная в недалёком прошлом волейболистка Наталья Алимова. Мы хорошо знакомы с ней по игре в «Заречье» и сборной России. Так что в полном смысле «на брегах Невы» занималась физподготовкой и работала на песке с местными «пляжниками» под руководством мужа Натальи, знаменитого прыгуна с шестом, призёра Олимпийских игр Игоря Транденкова. Говорю огромное спасибо и передаю привет Наталье и Игорю!
 

«Конечно, Сахалин – экзотическое место»

— Как встретили в «Сахалине»? Как вам в целом условия тренировок, жизни и быта в этом коллективе?
— Мне нетрудно было влиться в коллектив. В этом сезоне в команду приехали играть хорошие и опытные волейболистки. Со многими я уже была знакома или играла вместе. Регина Мороз – моя хорошая и давняя подруга, мы дружим семьями. С Олей Ефимовой и Сашей Пасынковой немало времени провели в сборных России. Вообще условия хорошие. Живём на нашей базе – игроки на первом этаже, тренерский штаб на втором – много времени проводим вместе, тренируемся неподалёку в прекрасном Волейбольном центре. Конечно, остров Сахалин довольно экзотическое место. Всего посмотреть пока не удалось, времени для прогулок не много. Вокруг красивые природные пейзажи, сопки, океан. 

— Перед началом сезона в «Сахалине» довольно неожиданно сменилось руководство. Волейболистки ощутили перемены?
— Мне трудно об этом судить, возможно, что-то изменилось «в верхах». Внешне это никак не проявляется, по крайней мере, на наш взгляд. Дело игроков играть, тренеров — тренировать. В этом плане ничего не поменялось. Наша задача – показать хороший волейбол и дать результат, которого от нас ждут. Условия контракта руководством выполняются неукоснительно, задержек и долгов по зарплате, если вас это интересует, нет. Бытовые условия, как я уже сказала, хорошие, питание, медицинское обеспечение на высоком уровне, грех жаловаться! Тренерский штаб, с которым мы общаемся чаще всего, остался неизменным. Вообще, тренеры в «Сахалине» квалифицированные и опытные. Константин Приходько, наш главный, интересно проводит тренировки, сдержан в оценках, справедлив, с пониманием относится к игрокам. Его помощник Борис Якимушкин – сам в недавнем прошлом игрок, так что его игроцкий опыт очень помогает в тренировках. Отмечу, что каждый тренер, с кем мне довелось поработать (Вадим Панков, Ришат Гилязутдинов, Сергей Овчинников, Владимир Кузюткин, Юрий Панченко, Игорь Гайдабура) добавил в мою игру какие-то свои штрихи и нюансы. Можно сказать, что у меня разносторонняя, привнесённая многими замечательными наставниками подготовка.

 

 

— Кстати о тренерах. В последнее время много споров и разговоров о возможных кандидатурах на пост главного тренера женской сборной России. Вы уже имеете опыт выступлений за национальную команду, работали с разными наставниками. Какой тренер, по-вашему, нужен нашей сборной – отечественный специалист или иностранец? Может быть, у вас есть свой кандидат?
— Не знаю, хорошо это или плохо, но с иностранными специалистами мне работать пока не доводилось. В сборной тренировалась и играла под началом российских тренеров – Владимира Кузюткина, Сергея Овчинникова. И, пожалуй, отдам предпочтение россиянину. Ведь очень важно постоянно находиться внутри нашего волейбола, знать его кухню, общаться, в том числе и на русском языке, с волейболистками, понимать российский менталитет. Мне некорректно предлагать свои кандидатуры, ведь я действующий игрок, но если бы спросили – отдала бы предпочтение Вадиму Панкову. Даже не потому что он дал мне путёвку в большой волейбол и многому научил. В мире волейбола хорошо знают его умение работать с игроками как с личностями. Причём работать как со звёздами, так и с совсем юными спортсменками. Вспомните, какие игроки высочайшего уровня тренировались под началом Вадима Анатольевича. Любовь Соколова, Татьяна Кошелева, Юлия Меркулова, Ирина Жукова, бразильские олимпийские чемпионки. Ко всем им он находил нужный подход и слова. А сколько молодых игроков, завоевавших потом признание, прошли его школу. В том же московском «Динамо», да и в сборной, практически половина его воспитанниц.

Я считаю, что игра в главной команде страны – это высшее признание тебя как игрока. Отличная школа, совсем другой уровень ответственности. Я пришла в сборную к Владимиру Кузюткину в 18 лет и сразу окунулась в атмосферу такого тяжелейшего во всех смыслах турнира, как Гран-при. Девочки, которые принимали в нём участие, поймут, о чём я говорю. Надеюсь, что у меня ещё всё впереди, если пригласят в сборную – с удовольствием приеду. К этому должен стремиться каждый игрок.
 

«Потеря Пасынковой оказалась весьма ощутимой»

— Вернёмся к событиям российского чемпионата. Ваша нынешняя команда весьма неудачно взяла старт, выиграв пока только один матч. В чём, на ваш взгляд, причины? И как вы оцениваете свою игру после возвращения в волейбол?
— Да, мы проиграли несколько домашних игр. Считаю, что основной причиной является кардинальное обновление состава в межсезонье. Сыгрываемся и притираемся по ходу игр. Подкосили нас и травмы с болезнями. Одна потеря Александры Пасынковой, на игровой опыт которой рассчитывали тренеры, чего стоит. Во втором круге, думаю, мы скажем своё слово и потреплем нервы фаворитам. Задачи ставим себе максимальные. Искренне хочется порадовать наших болельщиков. На Сахалине любят волейбол, на матчах много зрителей, особенно детишек, вот для них в том числе и играем. Себя оценивать трудно, пусть лучше это делают специалисты, тренеры. Считаю, что нахожусь в оптимальной для моего нынешнего положения, связанного с рождением ребёнка, форме. Но есть, конечно, к чему стремиться. Вообще, после появления малышки почувствовала в себе повышенную ответственность, выхожу на каждую игру как на последнюю, играю в первую очередь для дочери, для своих родных. Знаю, что они следят за моей игрой, даже за статистическими показателями, естественно, что хочу их порадовать, пусть и на расстоянии…

— У вас замечательные персональные болельщики в лице вашей семьи. А насколько тяжело переносить их отсутствие рядом? В первую очередь маленькой дочери?
— Конечно, тяжеловато, особенно морально, находиться так далеко от родных и близких. Поэтому использую каждую возможность повидаться с мужем, с дочерью, родителями. Благодарна руководителям команды, которые с пониманием относятся к моим проблемам. Вот и сейчас разрешили по дороге на Дальний Восток на пару дней заскочить домой. Перед подписанием контракта с «Сахалином» всё обсудили с мужем, то есть осознанно пошли на такой шаг. Он у меня сам поиграл в волейбол (муж Ксении – Александр Бондарь, экс-игрок «Искры-2» (Одинцово). – Прим. ред.)и прекрасно понимал, как важно для меня снова окунуться в атмосферу больших волейбольных баталий. К тому же на острове мы будем находиться длительный период лишь в начале и в конце чемпионата. В остальное время команда будет базироваться в Москве, так что будет возможность побольше побыть с родными. Ну а пока кормлю ребёнка, можно сказать, с использованием современных технологий и гаджетов. Да-да, в Одинцове наш папа подносит дочке ко рту ложку, а я подбадриваю её по Viber, используя видеосвязь. Так и общаемся.

— Каким вы видите своё настоящее и будущее в волейболе, что можете сказать болельщикам и поклонникам вашей игры?
— После перерыва в карьере, когда было время подумать об игре и о себе, уяснила одно. Раньше очень переживала, что скажут о моих игровых действиях, напишут, подумают. Но когда выпадаешь из поля зрения тренеров, специалистов, болельщиков, о тебе быстро забывают. И это объяснимо. Шоу продолжается, приходят новые кумиры. Потому сейчас выхожу на игру и просто получаю от неё удовольствие, не обращая такого уж внимания на мнение окружающих. Но в то же время хочу доставить такое же удовольствие своей игрой не только самой себе, а и тем, кто меня знает, помнит, болеет за меня. Спасибо всем! Постараюсь порадовать вас!


Источник: https://www.championat.com/volleyball/article-261238-ksenija-bondar--o-vozvraschenii-v-bolshoj-volejbol.html